Es un antiguo arte marcial chino que beneficia la salud. Su práctica fortalece los huesos. relaja los músculos. regula la respiración y ordena el sistema circulatorio y nervioso.
Nuestras clases comprenden respiraciones. rotaciones. estiramientos. alineamiento postural. autoconciencia de los músculos. formas tradicionales. armas. Tui Shou y automasajes.

Sus movimientos suaves y armoniosos desarrollan de manera no agresiva el cuerpo haciéndolo más joven y vital. No hay límite de edad para su práctica.